最近看到网上看到有人说吸氧完全没有好处！！！！（作者原话：只有无良的医疗器械推销商才会忽悠你天天吸氧怎么怎么好，你去医院随便问个医生，哪个医生敢让你回家抱着氧气机天天吸氧去？）

 

这个一看也是一个不专业的人是在干着不专业的事？误导好多需要氧气的人，吸氧有没有好处，怎么用，是要分人群的。一个慢阻肺的人，一个尘肺病人，一个间质性肺炎的人，身体都有缺氧症状的人哪个医生不建议去吸氧呢？

 

其实吸氧主要看，你是否需要，正常人血氧都是在95以上的，一般没有一直吸氧的必要，但是每个人的生活环境和状态都是在不断改变的，正常人吸氧的好处主要有延迟人体器官以及组织衰老的作用。因为随着年纪的增长，人体的心肺以及其他器官组织的代谢功能，会出现不同程度的下降，进行吸氧可以提升其血氧分压，不仅可以起到提升个体抵抗力的作用，还可以起到预防慢性疾病的作用。另外可以缓解疲劳、改善睡眠质量，因为人体在过度疲惫或者情绪紧张的时候，脑部可能会出现有生理性缺氧的症状，此时给予吸氧不仅可以缓解头晕眩目、乏力疲倦、食欲不振等不良反应，还可以起到改善睡眠质量、提升工作效率的作用。但是进行吸氧治疗的过程中，吸氧的时长尽快控制在一小时以内，避免进行长期氧疗，以免引起氧自由基的发生。

 

如果身体本身已经缺氧，无法靠自身能力获取满足生存需要的氧的时候就要再开始吸氧吧。慢性肺部疾病的病人，长期吸氧可以降低肺动脉的压力，同时可以延长病人的生存时间，改善生活质量，吸氧的时间需要看自身的缺氧程度，有的病人甚至是24小时离不开氧气哦。 所以身体出现缺氧情况氧气还是一定需要使用的。